Jak zabavit nemocné děti

Jste už několik dní zavření doma mezi čtyřmi stěnami. Zahráli jste si přibližně 398x Černého Petra a poskládali všechno lego, které jste doma našli. Navíc máte pocit, že jestli uslyšíte tu JEHO oblíbenou písničku ještě jednou, nejspíš vás Chocholoušek nemine. Zní vám to povědomě?

Zabavit děti doma je někdy náročné. Zabavit nemocné dítě? Hotová výzva. Pohádky jsou fajn, ale pokud nechcete, aby na nich dítě „frčelo“ celý den, pojďte si se mnou nasyslit do zásoby pár lepších nápadů. Protože jeden nikdy neví, kdy zas nějaký ten bacil udeří.

Co děti při nemoci opravdu potřebují?

Především klid. To není nic nového pod sluncem. Jenže často si lidé pod tímto pojmem představí hlavně fyzický odpočinek. Nemoc je však záležitost náročná i psychicky. A mozek – zvlášť když je s chorobou spojená i vyšší teplota – potřebuje rovněž odpočívat a příliš náročné aktivity ho mohou vyčerpat.

Jak děti zabavit v prvních fázích nemoci

Nejhorší příznaky jsou už zažehnány (uff…), ale dítě musí ještě pořád ležet a nabírat síly? Vyberte klidné hry a činnosti, při kterých se dítě příliš neunaví:

Zapojte představivost a jemnou motoriku 

Navlékejte korálky
Navlékat na šňůrku můžete i různé druhy těstovin, přírodniny, nebo kolečka nastříhaná z brček.

Skládejte spolu jednodušší puzzle
Máte už všechno široko daleko složené? Rozstříhejte barevné obrázky z časopisů. Pro menší děti je tu Popletená skládanka.

Vyrábějte ozdobné řetězy
Nastříhejte si z barevných papírů proužky a pusťte se do toho (na Vánoce jako když najdete 😊). Kdo během 10 minut vyrobí delší řetěz?

Zahrajte si hru Hádej, co nakreslím.

Vytiskněte dětem omalovánky.

Nastražte uši a zahrajte si hru na zvuky. Jeden z hráčů něčím tajně zašustí, zaťuká, zkrátka vyloudí nějaký zvuk a druhý pak hádá, jak tento zvuk vznikl. Nebo naslouchejte zvukům v domě. Tekoucí voda, štěkající pes, puštěná myčka i soused sekající trávu můžou být zdrojem nevšedních hádanek.

Vymýšlejte jednoduché příběhy

S náměty mohou pomoct Story cubes, jakékoli obrázkové kartičky, pexeso, nebo slova napsaná na papírcích náhodně vylosovaných z misky. 

Story Cubes – skvělá pomůcka při hledání námětů na příběhy

Nebo si vezměte oblíbenou knížku, hoďte si kostkami a podle čísel, která padnou, najděte stranu, řádek a slovo, se kterým pak budete v příběhu pracovat.

Otevřete knížku a hoďte kostkami – příslušnou větu pak můžete použít v příběhu.

Čtěte si spolu. Během čtení nechejte dítě vymýšlet, jak by mohl příběh pokračovat. Zabrouzdáte do vod fantazie a možná dokonce vznikne úplně nová knížka.

Hrajte slovní hry 

Slovní fotbal je jen jedna z mnoha slovních her, které vám ukrátí dlouhou chvíli. Já osobně slovní hry miluju. Rozvíjejí představivost, slovní zásobu a zvládnou je i menší děti. A hlavně je můžete hrát i ve chvíli, kdy vyklízíte myčku, nebo si lakujete nehty 😊 Tipy na různé slovní hry najdete tady.

Jak děti zabavit, když už jsou skoro zdravé

Teploty jsou fuč, dítě pookřálo a v posteli ho už nikdo neudrží? Pokud ještě nemůže ven, ale už se může přiměřeně hýbat, sáhněte po aktivitách, které nejsou fyzicky moc náročné:

Procvičte paměť

Kimovky jsou oblíbené hry pro trénování paměti. Stačí pár drobností, šátek a dobrý postřeh. 😊

Vzpomínáte na hru, ve které šlo zvířátko nakoupit a vy jste si měli postupně zapamatovat, co všechno koupilo? Možná ve vaší hře nakupovala babička, Dorotka, nebo někdo úplně jiný. Princip ale zůstává pořád stejný. Podrobnější pravidla najdete tady.

Pexeso – klasika, která nestárne. Pokud si chcete tuhle hru zpestřit, mrkněte, jak se dá hrát pexeso tak trochu jinak.

Zahrajte si… 

…divadelní představení – podařilo se vám během „peřinkové“ fáze nemoci vymyslet zajímavý příběh? Tak teď je ten pravý čas pro scénáristku, dramaturga, kostymérku a všechny, kteří příběh dostrkají na pódium. Vyrobte si z papíru a špejlí loutky, vyřízněte a ozdobte krabici od bot a malé divadýlko je hotové. 

Loutky z papíru vás zabaví dvakrát – jednou při výrobě, podruhé, až s nimi budete hrát divadlo.

…Kámen nůžky papír trochu jinak – už vás nebaví klasika? Pojďte si tuhle hru zahrát trochu jinak. Návod a materiály ke hře tu máte zdarma ke stažení.

…na hledače pokladu – dobrodružná pokladovka venku teď sice nehrozí, ale kdo říká, že se poklad nedá hledat i doma? Indoor hra Cesta za pokladem je určená primárně pro předškoláky, mám ale vyzkoušeno, že se s ní zabaví i o fous starší děti. Stáhnout si ji můžete zdarma tady. 

Že pokladů není nikdy dost? Pak tu pro vás mám ještě Pirátské dobrodružství – předběhněte zákeřného piráta Rudovouse a vyfoukněte mu poklad přímo před nosem 😉

Pořád se ještě doma nudíte?

Hromadu dalších her, většinou klasických a známých, najdete v mém Hracím koutku pro unavené rodiče v oddělení Hry na doma.

A pokud ani to nestačí, zkuste prostě dítě nechat se chvíli nudit. Nuda je totiž živná půda pro spoustu prima nápadů.

Opečujte taky sebe!

My mámy na sebe často zapomínáme. A když jsou naše děti nemocné, zapomínáme o to víc. Přitom je dostatek energie právě v tomto náročném období nejdůležitější. Jen odpočatá máma může poskytnout potřebnou péči svým dětem. 

Jak o sebe pečovat, když je dítě nemocné? 

Dostatek spánku 

To je alfa a omega všeho. Kvalitní spánek je bod, u kterého všechno začíná i končí. A s nemocnými dětmi bývají často náročné i samotné noci. Zapomeňte na myšlenku, že budete po večerech dohánět, co jste přes den nestihly, a jděte si brzy lehnout. I Netflix počká 😊

Dostatečné množství vitamínů a živin 

Bacily lítají všude kolem, protože „ruka před pusu“ ještě ne vždycky funguje. Dopřejte si pravidelnou a vyváženou stravu a přísun vitamínů (ideálně v přírodní formě, ale doplňky jsou taky fajn 😊 )

Čas pro sebe

Relax, který vám pomůže vypnout hlavu, nebo aktivní odpočinek, který vás zbaví stresu. Je fuk, jak se rozhodnete, hlavně si ten prostor pro sebe dovolte.

Já například miluju jógu, která mi už 11 let pomáhá protáhnout celé tělo a zbavit se nejen stresu, ale i pustit všechny negativní myšlenky. 

A když nemáte pro dítko hlídání? Pusťte si doma hudbu a zatancujte si. Nebo zkuste některé z hromady online lekcí, které jsou na všech těch internetech k dispozici. Osobně můžu doporučit třeba www.jogoukezdravi.cz.

Mějte vždycky něco v záloze

Mít v záloze pár tipů, jak zabavit nemocné děti, se vždycky hodí. Když je klid a máme prostor, většinou si vybavíme spoustu oblíbených her a aktivit z dětství. Když jsou ale nápady nejvíc potřeba, jako by se z hlavy úplně vypařily.

Sepište si seznam vašich oblíbených her, uložte si odkaz na Hrací koutek, nebo si průběžně shromažďujte nápady do šuplíku.
Až si příště zase vytáhnete Černého Petra, šuplík se vám bude náramně hodit 😊

Mějte se prima, ať je váš život psina.

PS: Přeju vám, abyste ten šuplík využívali nejčastěji jen tak, pro radost. I když jste zrovna zdraví.